Todos los días, después del patio, nos reunimos en la asamblea para tener nuestro momento de vuelta a la cama y relajarnos. Para ello, primeramente respiramos, a veces escuchando música y otras escuchando el sonido que nos rodea. Muchos peques lo hacen sentados y otros prefieren tumbarse.
Después, realizamos unas posturas de yoga, algo que a ellos les encanta y disfrutan. Ya van cogiendo la rutina ellos mismos, primero dejan que lo realice el ayudante del día y cuando se les da la señal, lo realizan todos juntos. Han mejorado mucho, ya no hacen tanto ruido ni buscan estar todos en el mismo sitio. Poco a poco el esfuerzo de todos hace que les salga mejor.
Para finalizar, cogemos nuestro árbol musical y realizamos las últimas respiraciones para relajarnos, antes de poder trabajar un poco y elegir nuestros rincones favoritos para jugar.
Los peques suelen relajarse bastante, pero si alguno necesita relajarse un poco más, tiene la posibilidad de relajarse un poco más en Hawái, lugar que os enseñaremos muy pronto.
Una gran idea para practicar en casa también¡ 🧘♂️
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